Basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu vise à équilibrer l’énergie du corps lors de la grossesse et du post-partum grâce à des étirements, des massages, et des points d’acupression (identiques aux points d’acupuncture, mais sans aiguilles).
Lors de toutes les étapes de la maternité, votre corps vit un grand chamboulement physique et émotionnel. Chaque séance étant adapté à votre terme, je travaille sur les maux et déséquilibres de votre corps à cet instant précis.
C’est pourquoi je vous propose un accompagnement complet grâce au shiatsu, du 1er trimestre de votre grossesse jusqu’en post partum.
- Lors du 1er trimestre, nous travaillerons sur les nausées, la fatigue, et préparerons le nid de votre bébé en rassemblant toute l’énergie au centre du corps
- Au 2eme trimestre, nous soulagerons les douleurs digestives, ligamentaires, circulatoires, et stabiliserons l’énergie de votre corps
- Au 3eme trimestre, nous préparerons le corps à la naissance, travaillerons sur les douleurs du bassin, du sacrum, et feront des étirements pour mettre votre corps en mouvement.
- Je vous propose également une séance de préparation à l’accouchement avec votre partenaire. La séance consistera à vous préparer ensemble à ce moment grâce à des points shiatsu, pour que vous soyez prêts le jour J. Je vous montrerai des exercices à faire à 2 sur le ballon, des positions, des points d’acupression pour favoriser la dilatation du col et les contractions. Mais également des points pour la détente et le recentrage sur vous-même lors de la phase de travail.
- Puis une séance dans les 15j suivant l’accouchement sera idéal pour vous redonner de l’énergie, vous détendre, aider à la production de lait (en cas d’allaitement), et calmer vos émotions.
- Enfin, une dernière séance 1 mois après l’accouchement pourra compléter cet accompagnement afin de renforcer la séance précédente, mais également vous montrer des massages et points de shiatsu à faire sur votre bébé. Cela aura pour but de le détendre profondément, encourager son sommeil, favoriser son transit ou encore calmer son anxiété.
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Quincy-Voisins, Seine-et-Marne (77)